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菜日对他现在的帮助少的可以忽略不计了，就准备去找东方倩一起，玩电脑去了，指了指那些马上要开始修炼的人，看了看刘婷，意思是叫刘婷监督到他们。然后拿起笔记本电脑就走了，刘婷当然知道枫是去东方倩那里。也不好说什么，毕竟人家是大夫人嘛。
又说道，今天将为你们队伍分队，最左边的18个人的队伍叫，神风小队，中间的100人的队伍叫，骄阳小队。右边160人队伍，叫血月小队，从现在开始，每个小队再也没有现实使用的名字。每个人报告时间，必须加上小队名字，后面是几号。
枫点了点头，在键盘上打字，要不我教他们一点吐气之法，练几天就会有效果了，你也要学学，我先叫你吧，等下你好教他们。
刘婷像电视里的武林高手一样，盘腿而坐，开始练习起来，枫也同样练习起来，他也好久没有练习过武功了，一直摸不到混沌决的第九层的边缘，万象归一不死不灭。
298双眼睛看着迎面走来的枫和刘婷，集体敬礼，教官好。枫和刘婷转了下身体，正面对着这些人，立正以后，同样敬礼，看了看四周。现在的298个人分成3个分队，一个队伍18个人是由于特殊人才组成，排在最组边，萧宇涵还对着教官在微笑，有点放电的嫌疑。中间队伍是由于100个人组成，个个精神冲费，目光一直盯在他们心目中的神。
看不出来这个冷酷，英俊的教官还怎么有人情味，根本不向那天挨棍子时间那么严肃。于是叫人过来，把矿泉水分掉了，然后在地上休息着，聊天。都是关于枫的问题。
枫盯着刘婷看了看，发现刘婷还是不了解自己啊！键盘上指头飞快的打着字，说道，拍桌子工夫，他们没10年修想练成，挨棍子他们不要指望练成了。刘婷不知道内力这玩意，以前只是电视上看到过，更不知道武功心法，就瞪大眼睛说道，有那么困难吗？
刘婷有点莫名其妙，难道呼吸还要人教啊！这也太扯了啊！但是他想到，自己面前的这个神秘的男人，秘密多如牛毛，到底会些什么，一阵头痛。然后刘婷对着枫说道，那好吧，先教我。
刘看着刘婷，在键盘上打着字，写到，把吸气分成两次吸入〖体〗内，然后分成三次吐出来，每天保持最少一个小时，可以开发人类的潜能，姿势没有限制，但是必须白天练，晚上练没有用。
刘婷说到，你们现在就开始练，直到练习到12点去吃饭.
立刻又在键盘上打着字，说道，三夫人，你以后在别人面前只许叫我老公。免得他们说什么闲话。刘婷笑着说道，得了吧，你这个坏蛋还给在我面前，假正经。
秋天的落叶飘落在公路上，树上稀少的黄叶在迎风摇头，好象是在一起唱生命之歌。东方倩，刘婷，枫，一起开着车往军区赶去。
刘婷虽然没有说什么，神风小号萧宇涵，看着枫准备走了，就跑了过来，说道，报告教官，你不陪我们吗？
一个月以后可以提高力量一成，两个月以后可以提高力量3成，三个月以后他们的力量可以提高5成。怪怪的盯着刘婷笑着，他其实教他们的是自己的菜日之法，吸收太阳的精华帮助身体排除杂质，要是练上个十年八年，身体一定不会生病。
刘婷看了表，站起来，说道，半小时时间已经到，全体起立。下面的人，急忙全部的站了起来，有的嘴里还喝着水，都连忙站好。等待这教官的发话。刘婷看了看枫，说道，现在教他们吗。枫看了看时间，现在正好十点，于是点了点头。刘婷走上前去，教官今天教教你们呼吸之法。
时间差不多过去了半个小时，刘婷说到，报告已经完成，你们记好自己的代号，千万不能忘记或是搞错，一但错误直接踢出去。
跑步完成的士兵们，依次跑回刚才站的那里，站好了队伍，等待着教官的吩咐。
萧宇涵个子最矮首先喊到，神风小队01号报道。
中午休息2个小时，下午继续练到晚上6点，就可以〖自〗由活动了。下面的人纷纷议论起来，这样是不是太轻松了，不过还是不敢违抗他们心目中的教官。
旁边的女生说到你就臭美吧，轮不到你的，要是可以也是我们一号。枫听见这样的话，心里还是比较赞成的，完全合理，看了看自己的跨下，心里想到，难道很大吗，别人的难道不一样。他当然不明白啊！他还从来没有见过男人不穿衣服，除了自己以为，本以为男人都一样的，没有大小之分，现在算了明白了一点点。〖淫〗荡了笑了笑。
第四十一章呼气，吐气
枫依然拿出自己的笔记本电脑，放在桌子上，然后坐了下去。打开笔记本电脑，然后飞快又熟练的敲击着键盘。刘婷在旁边盯着看。{感觉像我老婆盯着我写小说一样}冲满了爱的味道，刘婷看完枫打完字以后，说道，今天是正式训练的第一天，希望你们以后的训练刻苦努力。
骄阳小队1－100号的报告。
菜日对他现在的帮助少的可以忽略不计了，就准备去找东方倩一起，玩电脑去了，指了指那些马上要开始修炼的人，看了看刘婷，意思是叫刘婷监督到他们。然后拿起笔记本电脑就走了，刘婷当然知道枫是去东方倩那里。也不好说什么，毕竟人家是大夫人嘛。
又说道，今天将为你们队伍分队，最左边的18个人的队伍叫，神风小队，中间的100人的队伍叫，骄阳小队。右边160人队伍，叫血月小队，从现在开始，每个小队再也没有现实使用的名字。每个人报告时间，必须加上小队名字，后面是几号。
枫点了点头，在键盘上打字，要不我教他们一点吐气之法，练几天就会有效果了，你也要学学，我先叫你吧，等下你好教他们。
刘婷像电视里的武林高手一样，盘腿而坐，开始练习起来，枫也同样练习起来，他也好久没有练习过武功了，一直摸不到混沌决的第九层的边缘，万象归一不死不灭。
298双眼睛看着迎面走来的枫和刘婷，集体敬礼，教官好。枫和刘婷转了下身体，正面对着这些人，立正以后，同样敬礼，看了看四周。现在的298个人分成3个分队，一个队伍18个人是由于特殊人才组成，排在最组边，萧宇涵还对着教官在微笑，有点放电的嫌疑。中间队伍是由于100个人组成，个个精神冲费，目光一直盯在他们心目中的神。
看不出来这个冷酷，英俊的教官还怎么有人情味，根本不向那天挨棍子时间那么严肃。于是叫人过来，把矿泉水分掉了，然后在地上休息着，聊天。都是关于枫的问题。
枫盯着刘婷看了看，发现刘婷还是不了解自己啊！键盘上指头飞快的打着字，说道，拍桌子工夫，他们没10年修想练成，挨棍子他们不要指望练成了。刘婷不知道内力这玩意，以前只是电视上看到过，更不知道武功心法，就瞪大眼睛说道，有那么困难吗？
刘婷有点莫名其妙，难道呼吸还要人教啊！这也太扯了啊！但是他想到，自己面前的这个神秘的男人，秘密多如牛毛，到底会些什么，一阵头痛。然后刘婷对着枫说道，那好吧，先教我。
刘看着刘婷，在键盘上打着字，写到，把吸气分成两次吸入〖体〗内，然后分成三次吐出来，每天保持最少一个小时，可以开发人类的潜能，姿势没有限制，但是必须白天练，晚上练没有用。
刘婷说到，你们现在就开始练，直到练习到12点去吃饭.
立刻又在键盘上打着字，说道，三夫人，你以后在别人面前只许叫我老公。免得他们说什么闲话。刘婷笑着说道，得了吧，你这个坏蛋还给在我面前，假正经。
秋天的落叶飘落在公路上，树上稀少的黄叶在迎风摇头，好象是在一起唱生命之歌。东方倩，刘婷，枫，一起开着车往军区赶去。
刘婷虽然没有说什么，神风小号萧宇涵，看着枫准备走了，就跑了过来，说道，报告教官，你不陪我们吗？
一个月以后可以提高力量一成，两个月以后可以提高力量3成，三个月以后他们的力量可以提高5成。怪怪的盯着刘婷笑着，他其实教他们的是自己的菜日之法，吸收太阳的精华帮助身体排除杂质，要是练上个十年八年，身体一定不会生病。
刘婷看了表，站起来，说道，半小时时间已经到，全体起立。下面的人，急忙全部的站了起来，有的嘴里还喝着水，都连忙站好。等待这教官的发话。刘婷看了看枫，说道，现在教他们吗。枫看了看时间，现在正好十点，于是点了点头。刘婷走上前去，教官今天教教你们呼吸之法。
时间差不多过去了半个小时，刘婷说到，报告已经完成，你们记好自己的代号，千万不能忘记或是搞错，一但错误直接踢出去。
跑步完成的士兵们，依次跑回刚才站的那里，站好了队伍，等待着教官的吩咐。
萧宇涵个子最矮首先喊到，神风小队01号报道。
中午休息2个小时，下午继续练到晚上6点，就可以〖自〗由活动了。下面的人纷纷议论起来，这样是不是太轻松了，不过还是不敢违抗他们心目中的教官。
旁边的女生说到你就臭美吧，轮不到你的，要是可以也是我们一号。枫听见这样的话，心里还是比较赞成的，完全合理，看了看自己的跨下，心里想到，难道很大吗，别人的难道不一样。他当然不明白啊！他还从来没有见过男人不穿衣服，除了自己以为，本以为男人都一样的，没有大小之分，现在算了明白了一点点。〖淫〗荡了笑了笑。
第四十一章呼气，吐气
枫依然拿出自己的笔记本电脑，放在桌子上，然后坐了下去。打开笔记本电脑，然后飞快又熟练的敲击着键盘。刘婷在旁边盯着看。{感觉像我老婆盯着我写小说一样}冲满了爱的味道，刘婷看完枫打完字以后，说道，今天是正式训练的第一天，希望你们以后的训练刻苦努力。
骄阳小队1－100号的报告。