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然后枫，打字叫刘婷让人2个小时以后送过来，300瓶矿泉水。
刘婷挥手让人安静，然后命令到，大家先集体跑操场一圈，做做热身〖运〗动，立刻开始跑，必须保持在队行，向右转，起步跑。然后队伍浩荡的向操场的远处跑去。
枫走到东方倩的办公室，看着东方倩，打开了电脑，还没来的急说话。东方倩说道中午我们等刘婷来了一起吃饭，又继续开始她的工作。枫心里想着，哑巴就是吃亏啊，那话本来是自己要说的，怯被她抢去了，叹了口气。
下面的人心里想着呼吸之法是什么，会不会是电视里内功什么的，高兴的很啊！刘婷又说道，你们记好，我现在就教给你们，千万不要忘记，自己都在笑，口决那么几句，想忘记都难。说道，呼吸分成，呼气和吐气，呼气的时间分成两次呼完，吐气的时间，分成三次吐完。姿势没有限制，你们可以躺着练，可以爬着练，可以背kao背的练，可以睡着练，但是不要睡着，睡着要被处罚的。以后你们每天就早上跑步一圈以后，在操场里练洗呼吸，晚上不许练习，因为你们教官说晚上练又白练，必须在白天才有效果。
下面的人看了教官冷酷，英俊的脸，不停的从复着自己的带号。
右边队伍同样响起了1－160号的报告。
还有人在议论，要是等下教我们，拍桌子，挨棍子的工夫就好了。
现在就按照的排的队伍从组到右，从前到后依次排带号。然后大声的吼出来，教官昨天晚上没有挖过耳朵。
枫的心里特别冤枉啊！心里想着，我那里怀了，都是你们自己投怀的，自己都没勾引过你们，而且自己前天还被几十个女兵非礼了，都无处叫苦去，嘴角阴险的笑出来了。{作者都看不下去了，说道，我代表月亮消灭你}
旁边的男兵说道，你那么想挨棍子，先让我打你几棍子试试，大家哈哈的笑。枫听见自己的兵能够融洽的怎么好，心里也是比较舒坦的。
枫指了指地上的矿泉水，指了指操场上的人们，又指了指地上。意思是让他们把矿泉水分给人们喝，先坐在地上休息下，但是他们三个就完全不明白了，因为不是经常和枫打交代，枫的手势真哑巴都看不明白。
有的说我们教官真是厉害啊，完全是怪物，枫的耳力惊人，当然可以听到，看了看自己，不觉得自己像被奥特曼揍的怪物啊！有些女兵说道，教官真是又帅，又厉害，下面又大，要是是自己的男人那该多好啊！
刘婷看着枫说道，教官老公，还有那帮家伙前天被你震撼了，要不是有的刁难的，这帮可是全国的精英，能带好他们的人，我想全国就你一个吧。枫听见刘婷叫自己，教官老公，扑通一声摔在地上，这女人怎么这样叫啊！还好没有人听着，伸出手用袖子，擦了下额头上的汗。
枫看了看萧宇涵，指了指了刚才萧宇涵刚才站的那里，转身就走了，意思是让她回去修炼。萧宇涵垛垛脚，样子非常生气回到刚才站的那里，旁边的姐妹正在偷笑着她，说道，你这就是没事找事，吃了个哑巴亏，哈哈的笑着。
枫看了看人都齐了，站了起来，指着神风一号，骄阳一号，血月一号，招手让他们过来，三个人正步走了过来，敬礼，齐声说道，教官好，有什么指示。
最后是神风小队18号王刚报告，整个小队就算报告完毕。中间队伍里想起了.
慢慢的进入了军区的大营，东方倩依然是按照惯例，向自己的另时，私人办公事走去。刘婷和动枫换上军装向着操场走了去。
右边是160组成的队伍，看起来比旁边的两只队伍庞大多了。每个人脸上布满了希望。
说道，你觉得我应该教给他们什么。刘婷笑呵呵的说道，我也不知道你有什么本事，要不叫他们拍桌子，挨棍子好了。嘴里不停的笑着，如果不明白的人一定笑出来，那有人叫人教人拍桌子，还挨棍子的，这个还要人教吗？
下面的人有点莫名其妙，就怎么简单吗，跑步和呼吸。心里想着，我们是来学习东西的，跑步的呼吸还需要人教，但是嘴里怯不敢说出来。
2个小时以后，刘婷练完了，感觉身体特别的舒服，感觉阳光不在刺眼，好象阳光就是身体的一部分，像春天的阳光一样，非常的温暖，才觉得这呼吸果然不一样，不是人天生就会的，而且练起来比较难，她就数错了很多次，想要不间断的练完一小时，难度还是满高的。
刘婷看着傻站着的三个人，他自然明白枫的意思，要不是还代言官个屁。就对着三人说道，你们叫人来把矿泉水分掉，每人只有一瓶，不许多拿，然后在地上休息半小时。三个人才明白过来，原来就怎么简单啊！还以为教官要继续折磨他们，想不到有水喝，还可以休息半小时。
就纷纷开始修炼起来。刘婷因为也需要练习，好处她是知道的，就准备练习。枫当然不用练了，菜日对他... -->>
然后枫，打字叫刘婷让人2个小时以后送过来，300瓶矿泉水。
刘婷挥手让人安静，然后命令到，大家先集体跑操场一圈，做做热身〖运〗动，立刻开始跑，必须保持在队行，向右转，起步跑。然后队伍浩荡的向操场的远处跑去。
枫走到东方倩的办公室，看着东方倩，打开了电脑，还没来的急说话。东方倩说道中午我们等刘婷来了一起吃饭，又继续开始她的工作。枫心里想着，哑巴就是吃亏啊，那话本来是自己要说的，怯被她抢去了，叹了口气。
下面的人心里想着呼吸之法是什么，会不会是电视里内功什么的，高兴的很啊！刘婷又说道，你们记好，我现在就教给你们，千万不要忘记，自己都在笑，口决那么几句，想忘记都难。说道，呼吸分成，呼气和吐气，呼气的时间分成两次呼完，吐气的时间，分成三次吐完。姿势没有限制，你们可以躺着练，可以爬着练，可以背kao背的练，可以睡着练，但是不要睡着，睡着要被处罚的。以后你们每天就早上跑步一圈以后，在操场里练洗呼吸，晚上不许练习，因为你们教官说晚上练又白练，必须在白天才有效果。
下面的人看了教官冷酷，英俊的脸，不停的从复着自己的带号。
右边队伍同样响起了1－160号的报告。
还有人在议论，要是等下教我们，拍桌子，挨棍子的工夫就好了。
现在就按照的排的队伍从组到右，从前到后依次排带号。然后大声的吼出来，教官昨天晚上没有挖过耳朵。
枫的心里特别冤枉啊！心里想着，我那里怀了，都是你们自己投怀的，自己都没勾引过你们，而且自己前天还被几十个女兵非礼了，都无处叫苦去，嘴角阴险的笑出来了。{作者都看不下去了，说道，我代表月亮消灭你}
旁边的男兵说道，你那么想挨棍子，先让我打你几棍子试试，大家哈哈的笑。枫听见自己的兵能够融洽的怎么好，心里也是比较舒坦的。
枫指了指地上的矿泉水，指了指操场上的人们，又指了指地上。意思是让他们把矿泉水分给人们喝，先坐在地上休息下，但是他们三个就完全不明白了，因为不是经常和枫打交代，枫的手势真哑巴都看不明白。
有的说我们教官真是厉害啊，完全是怪物，枫的耳力惊人，当然可以听到，看了看自己，不觉得自己像被奥特曼揍的怪物啊！有些女兵说道，教官真是又帅，又厉害，下面又大，要是是自己的男人那该多好啊！
刘婷看着枫说道，教官老公，还有那帮家伙前天被你震撼了，要不是有的刁难的，这帮可是全国的精英，能带好他们的人，我想全国就你一个吧。枫听见刘婷叫自己，教官老公，扑通一声摔在地上，这女人怎么这样叫啊！还好没有人听着，伸出手用袖子，擦了下额头上的汗。
枫看了看萧宇涵，指了指了刚才萧宇涵刚才站的那里，转身就走了，意思是让她回去修炼。萧宇涵垛垛脚，样子非常生气回到刚才站的那里，旁边的姐妹正在偷笑着她，说道，你这就是没事找事，吃了个哑巴亏，哈哈的笑着。
枫看了看人都齐了，站了起来，指着神风一号，骄阳一号，血月一号，招手让他们过来，三个人正步走了过来，敬礼，齐声说道，教官好，有什么指示。
最后是神风小队18号王刚报告，整个小队就算报告完毕。中间队伍里想起了.
慢慢的进入了军区的大营，东方倩依然是按照惯例，向自己的另时，私人办公事走去。刘婷和动枫换上军装向着操场走了去。
右边是160组成的队伍，看起来比旁边的两只队伍庞大多了。每个人脸上布满了希望。
说道，你觉得我应该教给他们什么。刘婷笑呵呵的说道，我也不知道你有什么本事，要不叫他们拍桌子，挨棍子好了。嘴里不停的笑着，如果不明白的人一定笑出来，那有人叫人教人拍桌子，还挨棍子的，这个还要人教吗？
下面的人有点莫名其妙，就怎么简单吗，跑步和呼吸。心里想着，我们是来学习东西的，跑步的呼吸还需要人教，但是嘴里怯不敢说出来。
2个小时以后，刘婷练完了，感觉身体特别的舒服，感觉阳光不在刺眼，好象阳光就是身体的一部分，像春天的阳光一样，非常的温暖，才觉得这呼吸果然不一样，不是人天生就会的，而且练起来比较难，她就数错了很多次，想要不间断的练完一小时，难度还是满高的。
刘婷看着傻站着的三个人，他自然明白枫的意思，要不是还代言官个屁。就对着三人说道，你们叫人来把矿泉水分掉，每人只有一瓶，不许多拿，然后在地上休息半小时。三个人才明白过来，原来就怎么简单啊！还以为教官要继续折磨他们，想不到有水喝，还可以休息半小时。
就纷纷开始修炼起来。刘婷因为也需要练习，好处她是知道的，就准备练习。枫当然不用练了，菜日对他... -->>
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