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“明白。”这次大家都吸取了教训，努力放开嗓子，放出自己最大的声音。
邓教官面部显色，但看他明显柔和很多的眼神，说明他这次还是很满意的。
接下来，邓教官开始交大家最基本的动作，包括立正、稍息、向左转向右转等。这些都是最简单的动作，之后邓教官再接再厉开始交大家走齐步、正步、跑步。
这些学下来，走正步是最困难的也是出的问题最多的，走正步要单腿停在空中很久，学多人都有些承受不了。
首先单腿要停在特定的某个点，邓教官会一一纠正大家的错误，而在这期间腿必须保持在空中，时间一久就会受不了。特别是一些女生，基本都不锻炼，都是被家里宠着的类型，肯定受不住了，便怀着侥幸的心理偷懒。
这点小动作当然瞒不过邓教官的眼睛，“第一排第4个、倒数第二个，第二排第三个、最后一个你们给我出来。”
四个女生小心翼翼地走到他面前，“既然你们这么不想站，我就让你们站到吐为止。立正，正步。”
几个女生不敢说什么，跟着照做。
“你们给我站着，谁要是在偷懒，时间加倍。”邓教官放下话，便把她们放在一边，开始交其他人站军姿。
站军姿最难熬的就是会定时的站着，一站就是几十分钟甚至半个钟头，简直绝了。
在其他人学站军姿的时候，那几个还在旁边抬着腿的女生则就更不好过了，几个女生基本上都满眼泪花，这种心情也只有自己体会了。
觉得惩罚的差不多了，邓教官最后还是放过了她们，让她们进队练习站军姿，“这次先饶了你们，下次可不是这么简单了。”
其他人看着几个女生的惨样，默默无语：这样还算简单，没看到她们都快哭出来了吗？那怎么才叫不简单？想想都觉得可怕，几人不由全身发毛。
一听到军训两个字，我们就会想到：整齐的步伐、完整的队形、漂亮的站姿还有无限的痛苦与艰辛，但想也只是自己个人想想而已，只有正在经历的人才能完全感受：军训的可怕。
其实军训也没有那么可怕，除了要经历毒辣的阳光曝晒，其他那些教官的要求，你只要努力做到最好，不出错，坚持，就可以了。
我们无法逃脱军训的命运，只能被动的接受，挖掘自己的潜能。
前几天，我们主要是熟练一些基本的命令动作，然后则是大家步调保持一致，讲究团体的整齐规范，之后则是为最后一天的阅兵仪式做好充足的准备。
这其中发生的状况也是不少，场景一：一个班级里面总有一个两个在这方面不太擅长的人，比如小胖同学，他比较胖，平时运动量又少，也是最容易虚脱的典型代表。他的主要问题除了有些动作做不到位之外，就是体力问题。还有一个则是呆毛，他的主要问题是分不清左右方向与一些习惯问题，每次向左转向右转基本上都是反方面的。至于一些习惯问题，比如他习惯走路时右脚先走，所以每当踏步走的时候，别人都是左脚开始的而他则是右脚开始。
邓教官观察了两人很久，最后忍无可忍了，“你们两个给我出来。”
知道自己明显跟不上别人，两人很有自知之明的走出队伍。
“你们知道自己有什么不足吗？”
两人点头，“点头是什么意思？你们两个大老爷们难道还跟小姑娘似得，特别害羞？正面回答我。”
“我……我体力不好，动作不到位。”
“我，分不清左右。”
“既然知道自己的错误，我第一天就跟你们说过，错一次罚跑一圈，依次类推。我看你们错了不少，这样吧，你们两个先去绕操场跑五圈。等回来了，我在说其他的。”
“是。”两人乖乖的照办，罚跑过后，两人除了每天按时军训，还需要各自多留一个小时。小胖是每天早晚跑步各跑半个小时，而呆毛则是由邓教官亲自调……教。自从，开始了更加痛苦的军训生涯。
场景二：邓教官认为女生的体力明显跟不上男生，所以他额外规定女生提前军训十分钟，用这十分钟要求女生跑步，锻炼体力。女生们怨声不断，“邓教官，你说我们体力不行，我们承认，但是现在社会讲究公平公正，既然要锻炼体力，那么我们要求男生也一起。”王菲菲女王风范，定定的看着他。
“公平公正不是你们自己要求的，而是别人给你的。好，你们说要公平公正，我就给你一个机会：你们自己选出一个最好的，与男生比跑步，如果你们能胜过他，我就准了你的要求；如果不行，你们就给我乖乖的跑。”
“好，一言为定。木可可，你可以吗？”王菲菲选出班里体力最好的木可可，问。
“可以。”木可可给了她一个坚定的眼神，点头。
“小强，你出来。”邓教官请出吴强志，“什么？”女生们大惊失色，“吴强志可是练过散打的，我们怎么能胜过... -->>
“明白。”这次大家都吸取了教训，努力放开嗓子，放出自己最大的声音。
邓教官面部显色，但看他明显柔和很多的眼神，说明他这次还是很满意的。
接下来，邓教官开始交大家最基本的动作，包括立正、稍息、向左转向右转等。这些都是最简单的动作，之后邓教官再接再厉开始交大家走齐步、正步、跑步。
这些学下来，走正步是最困难的也是出的问题最多的，走正步要单腿停在空中很久，学多人都有些承受不了。
首先单腿要停在特定的某个点，邓教官会一一纠正大家的错误，而在这期间腿必须保持在空中，时间一久就会受不了。特别是一些女生，基本都不锻炼，都是被家里宠着的类型，肯定受不住了，便怀着侥幸的心理偷懒。
这点小动作当然瞒不过邓教官的眼睛，“第一排第4个、倒数第二个，第二排第三个、最后一个你们给我出来。”
四个女生小心翼翼地走到他面前，“既然你们这么不想站，我就让你们站到吐为止。立正，正步。”
几个女生不敢说什么，跟着照做。
“你们给我站着，谁要是在偷懒，时间加倍。”邓教官放下话，便把她们放在一边，开始交其他人站军姿。
站军姿最难熬的就是会定时的站着，一站就是几十分钟甚至半个钟头，简直绝了。
在其他人学站军姿的时候，那几个还在旁边抬着腿的女生则就更不好过了，几个女生基本上都满眼泪花，这种心情也只有自己体会了。
觉得惩罚的差不多了，邓教官最后还是放过了她们，让她们进队练习站军姿，“这次先饶了你们，下次可不是这么简单了。”
其他人看着几个女生的惨样，默默无语：这样还算简单，没看到她们都快哭出来了吗？那怎么才叫不简单？想想都觉得可怕，几人不由全身发毛。
一听到军训两个字，我们就会想到：整齐的步伐、完整的队形、漂亮的站姿还有无限的痛苦与艰辛，但想也只是自己个人想想而已，只有正在经历的人才能完全感受：军训的可怕。
其实军训也没有那么可怕，除了要经历毒辣的阳光曝晒，其他那些教官的要求，你只要努力做到最好，不出错，坚持，就可以了。
我们无法逃脱军训的命运，只能被动的接受，挖掘自己的潜能。
前几天，我们主要是熟练一些基本的命令动作，然后则是大家步调保持一致，讲究团体的整齐规范，之后则是为最后一天的阅兵仪式做好充足的准备。
这其中发生的状况也是不少，场景一：一个班级里面总有一个两个在这方面不太擅长的人，比如小胖同学，他比较胖，平时运动量又少，也是最容易虚脱的典型代表。他的主要问题除了有些动作做不到位之外，就是体力问题。还有一个则是呆毛，他的主要问题是分不清左右方向与一些习惯问题，每次向左转向右转基本上都是反方面的。至于一些习惯问题，比如他习惯走路时右脚先走，所以每当踏步走的时候，别人都是左脚开始的而他则是右脚开始。
邓教官观察了两人很久，最后忍无可忍了，“你们两个给我出来。”
知道自己明显跟不上别人，两人很有自知之明的走出队伍。
“你们知道自己有什么不足吗？”
两人点头，“点头是什么意思？你们两个大老爷们难道还跟小姑娘似得，特别害羞？正面回答我。”
“我……我体力不好，动作不到位。”
“我，分不清左右。”
“既然知道自己的错误，我第一天就跟你们说过，错一次罚跑一圈，依次类推。我看你们错了不少，这样吧，你们两个先去绕操场跑五圈。等回来了，我在说其他的。”
“是。”两人乖乖的照办，罚跑过后，两人除了每天按时军训，还需要各自多留一个小时。小胖是每天早晚跑步各跑半个小时，而呆毛则是由邓教官亲自调……教。自从，开始了更加痛苦的军训生涯。
场景二：邓教官认为女生的体力明显跟不上男生，所以他额外规定女生提前军训十分钟，用这十分钟要求女生跑步，锻炼体力。女生们怨声不断，“邓教官，你说我们体力不行，我们承认，但是现在社会讲究公平公正，既然要锻炼体力，那么我们要求男生也一起。”王菲菲女王风范，定定的看着他。
“公平公正不是你们自己要求的，而是别人给你的。好，你们说要公平公正，我就给你一个机会：你们自己选出一个最好的，与男生比跑步，如果你们能胜过他，我就准了你的要求；如果不行，你们就给我乖乖的跑。”
“好，一言为定。木可可，你可以吗？”王菲菲选出班里体力最好的木可可，问。
“可以。”木可可给了她一个坚定的眼神，点头。
“小强，你出来。”邓教官请出吴强志，“什么？”女生们大惊失色，“吴强志可是练过散打的，我们怎么能胜过... -->>
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