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据说灵坤大陆有很多天赋出色的炼体士曾经尝试过用“万沉砂。”如此的炼体，能够坚持下来的寥寥无几，但是能够坚持下来的炼体士后来都成了雄霸一方的人物。
后来张奎也给自己这样量身定做了一件里衣，这是后话，暂且不提。
且说小慕阳刚穿上这件衣服的时候，还真的不适应，艰难的走了一刻，便全身酸软无力，很快的，全身的肌肉、骨骼以至于呼吸都似乎到了自己的身体极限；这数百斤的重量，如不是小慕阳一直用“九幽鬼步。”的法诀激起体内的元气，恐怕光这些“万沉砂。”的重量便足以把小慕阳的身体压扁了。
“万沉砂。”做的里衣，是一种流质的衣服，无孔不入，时时刻刻压迫着小慕阳的身体各处，时时刻刻消耗着小慕阳的体内元气。小慕阳暗骂不知是哪个混蛋创造出了这般变态的修炼方法。
当小慕阳穿着这件衣服又过了一刻钟后，小慕阳的嘴里，鼻孔开始慢慢的流出血迹，任凭他怎么按照法诀运行激活元气，体内都是静悄悄的，一丝元气也提升不起来，他明白这便是自己真正的极限了。
当达到极限后，小慕阳反而高兴起来，他知道每次达到自己的极限，便是自己进步最为神速的时候；那时候干枯的体内就会迫切的吸收外界的元气，而自己体内原本被压服的元气也会在他脱掉这件几百斤重的里衣时更为强大的反弹。
小慕阳时时刻刻的进行着修炼，去提水的路上、长桥对面的树林里、任何一点闲暇的时间；每次张奎遇到小慕阳，见到的都是小慕阳努力修炼的背影。
转眼间半年过去，小慕阳已经有些适应身上的这件“万沉砂”里衣了，不仅去提水的时候穿着，就是睡觉的时候，小慕阳都穿在身上。
这件里衣似乎成了小慕阳身体的一部分了，穿着它施展初学会的快若鬼魅的“九幽鬼步。”第一步的时候，谁都不会看出来小慕阳身上原来还负重数百斤。
“金刚炼体术。”这半年来小慕阳也取得了长足的进步，身体的各个部位在“万沉砂。”的锻炼下，防御强度也非常均衡的统一，身体即将达到如岩石一般的坚硬，内部的骨骼，器官等在“金刚炼体术。”法诀的促使元气的煅焙下，非常快速的发育着，同时防御变得更为变态。
这一日早晨，小慕阳与挑水队刚刚一起赶回来，只见山门前面宽阔的广场上聚集了密密麻麻的人影，竟有许多是云雾山弟子平时难得一见的身影，其中“云雾山七子。”的身影居然都在其中。
小慕阳很久没有见到“青元子。”了，此时见到倍感亲切；青元子似乎也感觉到了小慕阳的视线，转身看过来，一眼便从人群中找到了小慕阳的身影。
此时，青元子一脸严肃，少了平日里笑眯眯的和蔼神色，只见他沉重的向小慕阳走来，人群自动给青元子让出一条道来。
青元子站在小慕阳面前，沉默了良久，不知该怎么说好，脸上满是悲痛。
“老爷爷，你怎么了。”小慕阳看到青元子如此，心里隐隐约约开始有了一些不好的想法。
“小慕阳，你跟我回你们桃花峪村一趟，现在就走！”
“发生什么事了，老爷爷？”小慕阳急切的问道。
“坏人几乎杀光了你们村的所有人，只有几个人幸免于难。”
小慕阳听到这里，头脑像中了雷电一般，一时呆滞在那里，接着醒悟过来，急急的问道：“那我家人呢？我家里人没事吧？”
青元子叹了一口气道：“只有你爹爹因去大峄山脉深处打猎，当晚没来得及回去，躲过了一劫。”
小慕阳一头栽倒在了地上……
青元子与小慕阳坐在一头体型庞大的“黑羽重明雕。”身上，身后跟着七八只“黑羽重明雕。”，每个雕身上都稳稳的坐着两个全身弥漫着如标枪一般冷冽气息的人影，这么几只大雕组在一起，黑压压的一片，急速的向桃花峪方向飞去。
小慕阳坐在雕背上，似乎感觉不到凌冽的气流，也感觉不到急速飞行的危险；他的脑海里一直漂浮着桃花峪村的一幕幕场景，想到位于村东头的那个温馨的家，想到沉默寡言而又善良的爷爷；他虽然很少夸赞自己，可是他的一举一动都让我感觉到他对自己的疼爱，无以复加；他想到最疼爱自己的奶奶；奶奶把他当做掌上明珠，只要有奶奶在身边，即使自己惹了再大的祸，也没有人敢责骂他一句；还记得每个夏天的晚上，为了让自己睡的踏实，母亲总是拿着“香铁木。”的树枝，一直在床前为我驱赶蚊虫……还有那一脸天真无邪，小脸小手上都粉嫩嫩的小妹妹，每当我玩耍回来，便一直缠着自己，粘着自己，哥哥哥哥的叫个不停……
小慕阳脑海中无数的生活在桃花峪村一幕幕的场景划过。
苗壮壮长的像大峄山脉传说中的藏背熊，那么高大强壮，可是他对自己却是最好的，一直都是他照顾着自己，谁欺负他他就和谁拼命；还记得一群丙房弟子，在孟师傅的带领下，在八宝山练习穿梭腾跃，分成两队的孩子们，进行比赛，看看谁能先到达地点……