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一点小米稀粥，热气腾腾，搭配几道可口的小咸菜，让杨以辰感受到了什么是真正的幸福。
在这一刻，这一口小米粥搭配一口小咸菜，那就是世间最为幸福的事情。
让保健医师好好的检查了身体一番，杨以辰休息了一下，时隔一个多月之后，第一次吃到了真正的食物，那一点点粘稠的小米香气，搭配着小咸菜酸爽可口的清脆，嘎吱一声，咕噜一声，无疑，这个时候就算摆在杨以辰面前一堆钱或是几个美女，他都不换。
喝了一碗粥，杨以辰又进入到正常节奏的训练，他已经习惯了每天那种强度的训练，现在为了恢复的过程中不让肌肉出现任何意外，不让自己的体型出现任何偏差，他必须同样保持着至少相同等级的训练量，以此来缓慢重新增加回去。
到了晚上，水果泥加上牛肉羹，其实并不好吃，但为了身体，杨以辰是捏着鼻子全都吞咽下去，然后又是一个多小时的慢跑来进行热身恢复。
三天时间，他始终都在渐渐恢复着自己的饮食系统，肠胃也终于恢复了正常状态，不至于突然之间吃多了受不了，而李安那边也传来了好消息，杨以辰的戏份可以真正杀青，他可以重新恢复自己的身体了，不用担心影片中的戏份还需要补拍。
李安眼窝深陷，脸上可见那种油腻的光芒，身上的衣服也有些褶皱，这三天他加起来没有睡上十个小时，一直在努力的工作着，并且碍于戏份还在拍摄，马修还在控制食量阶段，遂杨以辰的杀青之后并没有任何的庆祝，他只是悄然的离开了剧组，回到了LA，在最为专业的机构内，在专业团队的配合下。开始了有营养有计划的恢复训练，从胖减到瘦不容易，从瘦再壮起来的难度就更大。
他的团队给他制定了一个很难完成的理论计划，这计划还是看到他身体状况重新制定的。知道他的身体异于常人的强悍，那将体内的脂肪压缩到更低，将身体肌肉的强壮提升到最高，每一个细胞每一个纤维都是经过特殊训练而成就的，有现在这基础。是最佳机会，错过了以后还想要有这样的机会，除非你再忍受一下将身体压榨成这个样子的痛苦。
是一遍坚持下来，还是等待以后再受二遍罪，杨以辰毫不犹豫的选择了前者，所以他现在所遭受的折磨并不比之前要少，外界不知道而已，外界都在等待着《暮光之城——暮色》的首映礼，都以为杨以辰现在摩拳擦掌正在组织人马，准备要弄一场比《金陵十三-钗》更大的首映礼。就连兄弟集团内部的艺人都是一样的想法，他们都以各种方式拖延着各种邀请，就等待着那一天的到来。
作为兄弟集团的艺人，在这件事上无条件站在自己公司一边，无可厚非，谁也说不出来什么，天地传媒也只是象征性的发了请帖，他们想要针对的是目前加入兄弟集团时间尚短或是时间过长合约即将到期的艺人，有专门的人去洽谈，给出各种承诺希望转签或是如何。总之墙角是一定要挖的，能够现在挖那自然是最好迎头痛击，一旦兄弟集团的某位大咖艺人出席了这边的首映礼，那对杨以辰而言肯定是世界上最大的笑话。
左等。没有消息。
右等，全都是《金陵十三-钗》首映礼的消息。
后者是在电影频道进行全场直播，有官方渠道的宣传，又有老谋子多年来的人脉支撑，如火如荼，铺天盖地都是关于这部戏的消息。相对而言，杨以辰这边就寒酸一些，本来还有一些粉丝无穷的期待，期待着他可以一鸣惊人给大家一个惊喜，或许杨以辰又是想以前那样，不到最后一刻不明确，到了最后一刻直接拿出一个大惊喜，打得对方毫无还手之力。
粉丝们知道，天地传媒那边也清楚，准备的也就更加充分，生怕被人钻了空子，从当天晚上首映礼的节目安排就可看出，明明已经碾压了，还是不放心，还在邀请明星，天地传媒要让这一场首映礼成为艺坛的一桩盛事，人人都可以参与进来，与真正的明星面对面，或许你的运气足够好，就可以与你喜欢的明星合影留念。
到了七月下旬，两部影片终于要跟观众见面。
《加勒比海盗2》如今是如日中天，排片量下降也没有对它有太大的影响，今年它成为年度最嚣张的一部影片，当之无愧... -->>
一点小米稀粥，热气腾腾，搭配几道可口的小咸菜，让杨以辰感受到了什么是真正的幸福。
在这一刻，这一口小米粥搭配一口小咸菜，那就是世间最为幸福的事情。
让保健医师好好的检查了身体一番，杨以辰休息了一下，时隔一个多月之后，第一次吃到了真正的食物，那一点点粘稠的小米香气，搭配着小咸菜酸爽可口的清脆，嘎吱一声，咕噜一声，无疑，这个时候就算摆在杨以辰面前一堆钱或是几个美女，他都不换。
喝了一碗粥，杨以辰又进入到正常节奏的训练，他已经习惯了每天那种强度的训练，现在为了恢复的过程中不让肌肉出现任何意外，不让自己的体型出现任何偏差，他必须同样保持着至少相同等级的训练量，以此来缓慢重新增加回去。
到了晚上，水果泥加上牛肉羹，其实并不好吃，但为了身体，杨以辰是捏着鼻子全都吞咽下去，然后又是一个多小时的慢跑来进行热身恢复。
三天时间，他始终都在渐渐恢复着自己的饮食系统，肠胃也终于恢复了正常状态，不至于突然之间吃多了受不了，而李安那边也传来了好消息，杨以辰的戏份可以真正杀青，他可以重新恢复自己的身体了，不用担心影片中的戏份还需要补拍。
李安眼窝深陷，脸上可见那种油腻的光芒，身上的衣服也有些褶皱，这三天他加起来没有睡上十个小时，一直在努力的工作着，并且碍于戏份还在拍摄，马修还在控制食量阶段，遂杨以辰的杀青之后并没有任何的庆祝，他只是悄然的离开了剧组，回到了LA，在最为专业的机构内，在专业团队的配合下。开始了有营养有计划的恢复训练，从胖减到瘦不容易，从瘦再壮起来的难度就更大。
他的团队给他制定了一个很难完成的理论计划，这计划还是看到他身体状况重新制定的。知道他的身体异于常人的强悍，那将体内的脂肪压缩到更低，将身体肌肉的强壮提升到最高，每一个细胞每一个纤维都是经过特殊训练而成就的，有现在这基础。是最佳机会，错过了以后还想要有这样的机会，除非你再忍受一下将身体压榨成这个样子的痛苦。
是一遍坚持下来，还是等待以后再受二遍罪，杨以辰毫不犹豫的选择了前者，所以他现在所遭受的折磨并不比之前要少，外界不知道而已，外界都在等待着《暮光之城——暮色》的首映礼，都以为杨以辰现在摩拳擦掌正在组织人马，准备要弄一场比《金陵十三-钗》更大的首映礼。就连兄弟集团内部的艺人都是一样的想法，他们都以各种方式拖延着各种邀请，就等待着那一天的到来。
作为兄弟集团的艺人，在这件事上无条件站在自己公司一边，无可厚非，谁也说不出来什么，天地传媒也只是象征性的发了请帖，他们想要针对的是目前加入兄弟集团时间尚短或是时间过长合约即将到期的艺人，有专门的人去洽谈，给出各种承诺希望转签或是如何。总之墙角是一定要挖的，能够现在挖那自然是最好迎头痛击，一旦兄弟集团的某位大咖艺人出席了这边的首映礼，那对杨以辰而言肯定是世界上最大的笑话。
左等。没有消息。
右等，全都是《金陵十三-钗》首映礼的消息。
后者是在电影频道进行全场直播，有官方渠道的宣传，又有老谋子多年来的人脉支撑，如火如荼，铺天盖地都是关于这部戏的消息。相对而言，杨以辰这边就寒酸一些，本来还有一些粉丝无穷的期待，期待着他可以一鸣惊人给大家一个惊喜，或许杨以辰又是想以前那样，不到最后一刻不明确，到了最后一刻直接拿出一个大惊喜，打得对方毫无还手之力。
粉丝们知道，天地传媒那边也清楚，准备的也就更加充分，生怕被人钻了空子，从当天晚上首映礼的节目安排就可看出，明明已经碾压了，还是不放心，还在邀请明星，天地传媒要让这一场首映礼成为艺坛的一桩盛事，人人都可以参与进来，与真正的明星面对面，或许你的运气足够好，就可以与你喜欢的明星合影留念。
到了七月下旬，两部影片终于要跟观众见面。
《加勒比海盗2》如今是如日中天，排片量下降也没有对它有太大的影响，今年它成为年度最嚣张的一部影片，当之无愧... -->>
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