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“宁静而能至远，入微，练身如意，大小如意。”歪过头，看肩膀上哪凸起的肉峰，萧阳感触良多，对于练身境前所未有的通彻。
这一尝试，他知道自己是真的还没有到极境，还可以更进一步，把根基打得更牢。
“吼！”
兽吼声远远传来，离开梅山镇后，萧阳并没有走大路，而是一头扎进深山里。
有了这一番决定后，他更加不着急赶路，打算每一个行程都加重自己的磨练。
归元宗千里管辖之地并没有什么太过强大的通灵凶兽，给他这样初次下山的武者练身正好合适。
楚行昌被自己揍得半死，他那个哥哥历练回来肯定不会放过自己。萧阳有一种迫切感，不过这种迫切感正好能增强他修炼的动力。
砰！
走到一片山谷，萧阳经历了离开梅山镇后的第一场战斗。
这是一头斑斓大虎，野牛大小，四脚如柱，尾巴如枪，头上一个“王”字斑纹，张开血盆大口，露出满口锋利的长长牙齿，从一块巨石上突然扑向他。
萧阳转身，看着不快，但却诡异无比，刚好避过这一扑，人到了斑斓大虎身侧。不知道什么时候已一脚踢出，这斑斓大虎被一脚踢倒，在地上打了一个滚。
尽管它凶猛异常，又比一般的凶虎高大，萧阳却不把它放在眼里，只把它当成了一个练手对象。
“咫尺天涯！”萧阳转身，又一步走出，看似不快，可那大虎刚站起，他又到了身侧，大虎还没站稳，又被他一脚踢了出去。
“吼！”
这只斑斓大虎大吼，一连两脚下来，它都只感觉到自己被踢得莫名其妙，捕捉不到萧阳的身影，有力无处用，憋屈异常。
“吼什么吼，吵死了！”一步出，萧阳又到了这只斑斓大虎的身侧，同样的，又一脚把它踢得滚地而去。
原来，萧阳在用这只斑斓凶虎练习父亲所传下的那套步法，只是，这套步法的奇妙大大出乎他意料，一经使出，就立刻把这斑斓凶虎玩弄得昏头转向。
“咫尺天涯！”
这是父亲所传授给自己的步法。一步咫尺，一步天涯，其中“咫尺”用来对敌，“天涯”用来逃命。萧阳在客栈房间里练习了几遍，碰到这只凶虎，立刻就忍不住施展出来，想试验一下。
“吼！”最后，萧阳并没有杀死这只斑斓凶虎。
使用咫尺天涯中的咫尺对敌步法，一脚又一脚折磨这大家伙十几遍后，他豁然转身，运用起其中的天涯逃命步，风一样离开了这片山谷，只剩下这只又惊又怒又恐惧无比的大虎。
“好大一只兔子！”翻过山谷，看到一只兔子向前面山林跑去。萧阳兴起，天涯步施展，把兔子抓在手里，抓着两只耳朵晃了又晃，最后又一把放去。
长路漫漫，萧阳看着还年轻，时间却紧迫无比。
不论是应付楚行昌大哥的报复，还是要完成父亲的吩咐和嘱托，都容不得他浪费一点一滴的时间。
体会到天涯咫尺步的妙处，他喜不自禁，走在山林一双耳朵耸立着，找各种各样的动物做练习，不管是跑得快的，还是凶猛的。
有时候，没能碰到凶兽动物，他就以山丘凸石为点。山林崎岖山路难走，辗转往复，也硬是被他当做练习天涯咫尺步的环境。
山林中，随着萧阳一路走过，不满的兽吼声此起彼伏，在控诉着他的罪过，却也见证了他的努力与刻苦。
从梅山镇到百兽山还有一千多里的路，重新上路，萧阳意兴满满，想在这一段途中把父亲所传授下的天涯咫尺步彻底练熟。
江湖险恶，他不得不小心。只有练好了这套步法，这样面对高自己一个层次的开元境高手，他才有一定的保命机会。
慢慢的，当感觉到天涯咫尺步渐渐熟悉之后，练习之间，萧阳开始配合上父亲所传授的那套拳法打了起来。
这一套步法和拳法都是父亲特意先传给自己，步法为了保命，拳法自然有其重要之处，萧阳两样都不想耽搁，步法配合上拳法，拳步相合，相得益彰，正好一同练习。
武者练拳，特别是练身境。一般练有练法，打有打法，练法打法分开练，练法长力气，打法专门用来战斗。
父亲传授下的这一套拳法却大大给了萧阳一个惊喜，竟然是打法和练法并练，叫五行龙虎拳。
拳走五行，意走龙虎，分跳，跃，劈，挂，游，转，翻，抱，交叉等等姿势。
每个招式对应身体的一个部位，一套拳打下来，全身上下得到一遍剧烈锻炼的同时，各种古怪的打法也被练了一遍。
“这套拳法，简直是为练身极境练身如意而定制！我若到了练身如意的练身极限境界，咫尺天涯步法再配合上这五行龙虎拳，只怕是开元境的人都未必不能一拼，甚至能够灭杀！”练了几天，当推断出这一结果，萧阳满心欢喜，修炼更加的勤奋刻苦。
轰轰轰！
萧阳的动作狂风暴雨，翻过一座高山，来到一块平地上，脚步运转，天涯咫尺步法迈出，打起五行龙虎拳，越打越觉得兴起。
几天的修炼后，他发现自己的身体反应竟然比以前整整快了一半有余，这种速度简直叫人不敢置信，他的实力竟然也有了明显的进步。
空气在他的拳头下炸响，只见他一行一动之间，一股霸然悠悠而升，既飘逸又劲力十足，干净利落，如行走在山谷内的标枪，但这标枪却时常变化，一会如虎，一会如龙。
虎扑龙游，他一会霸道一会灵活，一会又刁钻古怪，一会又君临天下。
这便是五行龙虎拳的内要所在，猛时如虎，快时如龙，虎啸山河，龙行天下，其中刚柔并济，形体上的动作引导内劲在身体里面运转，一口真劲在身体流动，不论是内练还是外练，都能得到最好的效果。
练身多年，他从来没有这种过几天就感觉到进步的事情。
呼呼！
几遍五行龙虎拳打下来，萧阳只感觉到浑身如一个火炉，真劲含而不放，越聚越多。刹时间，他感觉自己滚滚如一个火球，真劲在体内转动，仿佛要把他撑破，把他彻底燃烧怠尽，他感觉到自己的骨头都被烧得软化了一般。
从天涯咫尺步和五行龙虎前练习的第二天起，之后的这些天来，萧阳只要五行龙虎拳配合天涯咫尺步练过几遍就会有这样的感觉
“要挺住！”
这种感觉萧阳知道，这是内劲增强，要更加强大的前兆。本来达到练身巅峰后已经几个月都没有这种感觉的他，没想到在这几天却连连感受。
咬着牙，萧阳控制着这一股火热，让他彻底在体内燃烧到极至，他知道，这是他达到练身如意的一个关键所在。
“要挺住！”双目露过一抹执着，尽管体内早已经热火朝天，但是萧阳却并不就此停止，继续走着天涯咫尺步打着五行龙虎拳。
练身如意极限境界是大小如意，其中分大和小两个境地。
汗毛紧闭，毛孔收缩，他想尝试下运劲冲击，看看能不能达到练身如意大小如意中的大。
要做到大小如意中的大，他要在体内那股火热劲力达到最猛烈的时候，紧咬牙关逼迫它们，让它们充塞全身各处，最后放开毛孔，让所有的劲气从全身上下四亿八千个毛孔喷出，让劲力彻底灌透他身体每一寸。
这样，他才能够初步到达练身如意这一上古记载的练身境界，大小如意中的大。
“走！”
隐隐间，可见他双目通红，又一遍五行龙虎拳打完，他走起了天涯咫尺中咫尺步的八字连环步，双目的执着更为浓烈，走到最后，几乎每走一步都会跟着全身一抖！
到了最后，每一步落下，只感觉重若千斤，劲气所到，就如灌了铅忝，他的身体仿佛随时都会被撑裂。
“就是现在！”突然，当这种感觉达到最高状态的时候，萧阳一个转身，收起一步走出的右脚，双手圆转，做收功状，把那股火热全部往身体下压缩而去，逼向全身每一处。
轰轰！
那股火热一经下压，立刻变得更加狂暴起来，仿佛一只凶兽不受萧阳控制，轰鸣间就要冲破他下腭从口中冲出，但是萧阳紧紧咬住，根本不会让这样的事情发生。
他全身颤抖的更加厉害，双唇都咬出了一丝鲜血。但他始终在坚持，就在这个最关键的时候，他全身四亿八千个毛孔全部终于开放，那些火热紧随着冲出。
呼呼！
萧阳猛的鼓动全身，一瞬间，他如突然打开的大蒸笼，滚滚热气呼呼声中猛烈从他全身各处冲出，这其中包括很多他曾经用劲力冲击不到的地方。
突然，他以肉眼可见的速度拔高，一下从一米七五的个子长到近两米，身体大了近一圈。一个本有些清秀和稚嫩的少年瞬间变成一个恐怖巨人，叫人看着忍不住害怕！
“终于是初步的成功了！”当火热散尽，不久之后，萧阳高大骇人的身体突然收缩，恢复了原来的样子。
他非常高兴，自己的一下变“大”证明大小如意自己已经走出了“大”之一步，证明他已经掌握并把握到了这种练身境界，离彻底成功已经不远。
当然，至于他变大时整个人如个蒸笼热气升腾，只要多加练习一段时间就不会这样了。只因为会这样，那是因为他还没有练到位，不够强大，不能够锁住自身毛孔，把那股劲气锁定在体内，不使其泄露出来。
他现在只算是到了练身变大的地步，还没有到变大斗敌的地步，但是，就算只是能练身变大，也算是入得门径了。
哗啦啦！
就在萧阳一阵惊喜，觉得自己艰苦的努力终于有了一丝回报的时候，更大的惊喜从体内传出。一股气呼动之间，劲力运转，他感觉到了一丝障碍。
这丝障碍，萧阳很清楚，其实并不是什么障碍，而是他无意间触摸到了元俯大门。这证明着，只要他想，他随时可以进行开元，并不要像别人用丹药相助也可。
“要不要立刻开元？！”
这一刻，就算萧阳再镇定也忍不住有一丝意动。
开始走上古练身之道这条路时，因为进步缓慢的缘故，他被人嘲笑过，蔑视过。
谁能想到，短短十年时间，十六岁的他已经走到了这一地步，触摸到了开元门槛，有了开元的资格，而且还不用靠开元丹药。
这个资格，是归元宗万余名外门弟子梦寐以求都没有求到的。而今，就这么降临到了他身上，他怎会不高兴。
一旦开元成功，元俯气海开启，真气转化为真元，虚气化为实元，如雾化云，可以隔空伤人。萧阳脱胎换骨实力猛进不说，还可以立刻得到父亲留给自己在幻影石里的所有信息。
得到那信息，萧阳就可以根据里面详细的指导，第一步得到父亲的传承，然后再慢慢图谋圣武传承三星秘藏等。
可以说这，是真正让萧阳火热的原因，让萧阳意动的所在。
身为人子，领回父亲的遗物万死不辞，萧阳就算是可以忽略很多东西，但是这一点，他却是万万不可能不在乎，所以在一刹那间，他几乎有种立刻找个地方突破的冲动。
“冷静！冷静！我要冷静！”幸福来得太快太迅猛，谁都会一下被冲昏头脑，萧阳也不例外。
此刻的他除了无比的意动外，还有就是这意动导致他有一丝内乱，心里没有如往常一般威风拂过湖面，内里却自在安然。
轰！
峡谷内，一块巨大的石头被他一脚踢飞，他一步跳起两米多高，打起了拳法。
他的拳法混乱，脚步更是华而不实，重在发泄。
一阵思索，萧阳知道自己不应该就这么突破，想借此来摆脱想突破又不想突破的矛盾心情。
一直打到浑身是汗气喘吁吁，他终于渐渐慢了下来，而整个人，也终于渐渐的又恢复了平静。
“不行！我不能就这么突破！我要追求最强，练身境界都还没有练到练身如意的地步，怎么能够就突破？！这非我本心！”平静了内心，萧阳这样对自己道，面对突破的诱惑他最终忍住。
想要追求最强就必须有最强根基。上古中记载的练身如意是练身境界中的最高成就，也是最硬实最强根基，萧阳想要追求最强，不想在还没有得到这一成就的时候就突破。
轰！
一块万斤巨石被萧阳双手举过头顶，而后狠狠砸向一边，砸出了一个深坑。
“我的决定没有有错！”喘一口大气，萧阳胸口激烈起伏，但却意气豪发。虽然还没有开元，也还没有真正练身如意，但是现在他已经到了手举万斤的地步。他选择继续赶路。
轰轰！
半个月后，翻过最后一座高山，当到达归元宗千里管辖之地向北最后一座边城“红星城”的时候，萧阳运转练身如意中的大时，不再闭不住周身汗毛，能够长时间保持运劲后的样子，甚至借此改变模样。
到这里，他的练身如意有了小成。